Sức khoẻ

Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh mỗi ngày không ?

Các bạn đừng quên đo chỉ số UV trước khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh nhé !

Có nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh mỗi ngày không ?

Các mẹ mới đẻ xong có thể vẫn còn lúng túng về cách làm khô người cho bé đúng cách. Để không làm sai và gây kích ứng da bé thì bạn có thể tham khảo cách làm khô da cho các bé sơ sinh theo cách dưới đây.

Các bé cần được tắm nắng vào mỗi buổi sáng để làm cho hệ miễn dịch của bé tốt hơn. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh không chỉ giữ ấm mà phơi nắng vào buổi sáng cũng có tác dụng làm long đờm, chống vàng da do bilirubin cao thúc đẩy sự tổng hợp vitamin D trong máu. Vitamin D trong ánh nắng mặt trời có thể ngăn ngừa gãy xương bằng cách tăng hấp thu canxi. Tắm nắng cho bé dù mang lại một số lợi ích nhưng việc tắm nắng cho trẻ nhỏ cũng cần phải thực hiện một cách an toàn. Vì làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ cần phải được bảo vệ trước dưới tác động của ánh nắng mặt trời bao gồm nhiệt độ và độ ẩm. Tắm nắng quá mức đối với các trẻ sơ sinh sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da trong tương lai.

Đây là lý do tại sao việc tránh ánh nắng nhiều UV là một điều vô cũng quan trọng đối với trẻ em. Giữ cho trẻ nhỏ không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, tuy nhiên cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng dịu mát đặc biệt là vào buổi sáng sớm sẽ có nhiều tác dụng. Vậy tắm nắng cho con như thế nào để đạt hiệu quả ?

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách 

Đừng chần chừ, đừng lo lắng đây là cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách.

1. Không cần phải khỏa thân khi tắm nắng cho bé

Không cần phải khỏa thân khi tắm nắng cho bé

Trẻ nhỏ không cần phải khoả thân khi tắm nắng. Các bạn có thể tắm nắng cho các bé và để hở hở tay, chân hoặc lưng. Các bé có thể tắm nắng đơn giản bằng cách mặc áo ba lỗ và quần đùi như trẻ em mặc hàng ngày. Bạn cũng không cần phải để toàn bộ cơ thể của trẻ tiếp xúc với ánh nắng.

2. Tần suất tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tần suất tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng cho bé sơ sinh đúng cách là chú ý vào tần suất cho trẻ tắm năng vừa phải. Thời gian phơi nắng cho trẻ trong một lần là bao lâu ? Giới hạn thời gian phơi nắng cho bé là khoảng 2-3 lần/tuần và như thế là đủ nhu cầu vitamin D cho trẻ. Các bạn không cần phải tắm nắng cho con mỗi ngày để lấy vitamin D bởi nếu lạm dụng quá cũng không tốt cho bé.

3. Chú ý tắm nắng đúng thời điểm

Chú ý tắm nắng đúng thời điểm

Tắm nắng cho trẻ đúng thời điểm, cơ thể của trẻ hấp thụ tia UV tối thiểu là 15 phút mỗi ngày tuỳ theo màu da của bé. Những bé có làn da tối màu hơn sẽ cần tắm nắng lâu hơn nhưng không quá 30 phút.

4. Đảm bảo chỉ số UV an toàn

Đảm bảo chỉ số UV an toàn

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách duy trì chỉ số UV ở mức độ ổn định. Một điều quan trọng khác mà các bà mẹ có thể làm dễ dàng là kiểm tra chỉ số UV khi để bé phơi nắng. Các bạn có thể dùng điện thoại di động thông minh để kiểm tra chỉ số tia cực tím khi trẻ tắm nắng. Hãy tắm nắng với em bé, đảm bảo an toàn và không mất nhiều thời gian.