Thị trường quà tặng, mẹ và bé, thương mại điện tử không bao giờ ngủ

4 Cách bổ sung gạo dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Hầu hết các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên nên cho bé ăn dặm sau khi được 6 tháng tuổi, bao gồm cả cơm trắng, món ăn tốt cho sức khỏe và đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Dưới đây là một số công thức bổ sung gạo đội ngũ bổ dưỡng mà bạn có thể thử tại nhà để dành cho bé.

Công thức bổ sung gạo basmati Ấn Độ cho bé

Vật chất:

  • 11/3 chén (265 gram) gạo basmati
  • 2 ly nước

Cách nấu:

  • Vo gạo thật sạch bằng nước sạch, sau đó để ráo nước.
  • Cho gạo và nước vào một cái xoong vừa có nắp đậy.
  • Đun sôi với lửa lớn. Đậy nắp ngay lập tức và giảm nhiệt xuống thấp. Nấu trong 10 phút.
  • Không mở nắp khi đang nấu.
  • Tắt bếp, dùng nĩa phết lên, đậy nắp lại và hấp trong khoảng 10 phút.

Cơm với Bông cải xanh và Thịt gà

Vật chất:

  • ½ chén (75 gram) bông cải xanh, cắt nhỏ, hấp chín và để nguội
  • ¼ chén (45 gram) ức gà, nấu chín, thái hạt lựu và để nguội
  • ¼ chén (45 gram) gạo lức đã nấu chín, ướp lạnh
  • 90 mL sữa mẹ hoặc sản phẩm sữa thay thế khác

Cách nấu:

  • Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm.
  • Trộn cho đến khi nó đạt được kết cấu mong muốn.

Công thức nấu cơm gạo nứt với nước dùng cô đặc

Vật chất:

  • gạo nứt
  • Nước uống
  • quả mơ thái hạt lựu

Cách nấu:

  • Vo gạo cho đến khi sạch hoàn toàn. Cho chúng vào nồi nước và quả mơ.
  • Đặt nồi lên bếp đun ở nhiệt độ cao và đun trong khoảng 5 giờ.
  • Bật bếp cứ sau một hoặc hai giờ và khuấy đều hỗn hợp.
  • Thêm nước để điều chỉnh độ đặc của nước dùng.

Công Thức Bổ Sung Cơm Gạo Lứt Với ​​Phô Mai Và Rau Củ

Vật chất:

  • 1 củ cà rốt vừa, cắt thành miếng nhỏ
  • 1 củ cải cỡ trung bình, cắt thành miếng nhỏ
  • 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị
  • 90 gram gạo lứt khô
  • 75 gram phô mai cheddar nạo

Cách nấu:

  • Trong một cái chảo nhỏ, xào cà rốt và rau mùi tây trong dầu ô liu hoặc bơ.
  • Thêm gia vị và gạo lứt , nấu nhanh cho đến khi có mùi thơm.
  • Thêm 350 mL nước.
  • Đun sôi và để nó nấu trong khoảng 40 phút.
  • Khuấy phô mai cho đến khi tan chảy.

Như vậy, trên đây là một số công thức nấu cơm bổ sung dinh dưỡng tốt cho bé ăn dặm. Bạn muốn thử công thức nào hôm nay?