Thị trường quà tặng, mẹ và bé, thương mại điện tử không bao giờ ngủ

4 Dấu Hiệu Trẻ Thiếu Ngủ Mẹ Cần Lưu Ý

Ngoài ngáp, còn có những dấu hiệu khác của mẹ.

Mọi người nên ngủ đủ giấc, kể cả các trẻ sơ sinh. Mặc dù các mẹ thường nghe rằng trong những ngày đầu đời thì các trẻ sẽ ngủ nhiều hơn, nhưng hóa ra các bé cũng có thể ngủ ít hơn. Nếu điều đó xảy ra thì không chỉ bé mà mọi người trong nhà cũng sẽ cảm thấy như vậy. Mặc dù điều này là khác nhau đối với mỗi em bé, nhưng có một số tiêu chí chung để biết bạn cần biết rằng bé cần ngủ bao nhiêu lâu mỗi ngày. Các trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 16 đến 17 tiếng mỗi ngày. Khi các bé được 1 tuổi, chúng chỉ cần từ 13 đến 14 giờ. Trên thực tế nếu như con bạn ngủ ít hơn thế, đó là điều bình thường nhưng con của bạn cũng có thể sẽ gặp phải một số vấn đề nếu như bé không ngủ đủ giấc. Tác hại của việc thiếu ngủ sẽ được thấy rõ sau ba đêm.

Bé có dấu hiệu thiếu ngủ

Có một số dấu hiệu trẻ sơ sinh bị thiếu ngủ mà bạn nên chú ý để đảm bảo trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ.

1. Tiếp tục dụi mắt

2. Không thích chơi

Thông thường thì con của bạn sẽ rất vui khi bạn đặt đồ chơi của chúng xuống. Trên thực tế các bé sẽ cười vui vẻ khi được mẹ đi chơi cùng. Tuy nhiên các bé sẽ rất chán, khi chơi các bé thường cảm thấy mệt mỏi. Đây là dấu hiệu của việc bé bị thiếu ngủ và các mẹ nên lưu ý. Những em bé bị thiếu ngủ trước 3 tuổi có nguy cơ mắc các vấn đề về tăng động và bốc đồng cao gấp 3 lần khi được 6 tuổi. Nhưng các triệu chứng thiếu ngủ và ADHD, bao gồm bốc đồng và mất tập trung sẽ phản ánh các triệu chứng tương tự. Dừng các hoạt động vui chơi và thu dọn đồ chơi và chuẩn bị giường ngủ. Hát một bài hát ru nhỏ và bạn sẽ thấy đứa con bé bỏng của mình ngủ say.

3. Kén chọn và giận dữ

Nếu các Mẹ đột nhiên thấy Con của mình cáu kỉnh, bực bội và nổi cơn thịnh nộ thì đó có thể là dấu hiệu của việc bé đang bị thiếu ngủ. Bất cứ điều gì Mẹ làm để giúp chúng bình tĩnh lại đều sai và thậm chí còn làm trẻ khóc to hơn. Trẻ quá buồn ngủ có thể trở nên rất quấy khóc. Mẹ có thể tắm cho bé bằng nước ấm và đung đưa để bé dễ chịu và chìm vào giấc ngủ. Có một giấc ngủ thoải mái sẽ khiến bé bình tĩnh hơn khi thức dậy. Mẹ cũng có thể đọc cho bé nghe một câu chuyện để bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

4. Tiếng ngáy

Giấc ngủ ngon không chỉ là vấn đề về số lượng mà còn là vấn đề về chất lượng. Nếu các mẹ nghe thấy tiếng con ngáy khi ngủ, điều đó không có nghĩa là đó chỉ là vấn đề về hô hấp. Bởi vì, nếu con bạn có vấn đề về hô hấp thì bé sẽ ngủ không ngon giấc. Đó là dấu hiệu bé thiếu ngủ mà bạn thường không để ý. Các chuyên gia cho rằng giấc ngủ sẽ bảo vệ em bé khỏi bị tổn thương mạch máu do các hormone gây căng thẳng và cholesterol lưu thông làm tổn thương thành động mạch. Trẻ em bị rối loạn giấc ngủ bị kích thích não quá mức trong khi ngủ, điều này có thể kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy hàng trăm lần mỗi đêm. Cố gắng cho bé nghỉ ngơi đầy đủ mỗi ngày sẽ giảm thiểu các dấu hiệu thiếu ngủ ở bé. Đừng quên làm cho bầu không khí êm dịu hơn để con bạn ngủ một cách thoải mái.