Sức khoẻ cộng đồng

Nguyên nhân gây ra cholesterol cao ở trẻ em

Hầu hết mọi người nghĩ rằng những vấn đề của cholesterol chỉ liên quan đến người lớn. Cholesterol cao ở trẻ em cũng có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân, ví dụ như:

• Chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
• Yếu tố di truyền từ bạn hoặc người thân.
• Béo phì do chế độ ăn uống không lành mạnh và lối sống ít vận động

Các bạn cũng nên biết rằng không chỉ được cung cấp bằng gan thì cholesterol còn có thể được bổ sung từ những nguồn thực phẩm khác nữa bao gồm lòng trắng trứng, thịt đỏ, thịt gà, cá và một số sản phẩm từ sữa.

Các loại Cholesterol trong cơ thể trẻ em

Để có thể đi đến hầu hết mọi phần của cơ thể cholesterol cần phối hợp với protein sẽ hình thành lipoprotein di chuyển theo dòng máu. Có hai loại lipoprotein được biết đến rộng rãi nhất, đó là Lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) còn được cho là cholesterol xấu và Lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) được coi là cholesterol tốt. Ngoài LDL và HDL, trong máu con người hiện nay cũng có nhiều loại Lipoprotein tỷ trọng trung bình (IDL) , Lipoprotein tỷ trọng cực thấp (VLDL) và các loại cholesterol Chylomicrons, mỗi loại có một chức năng khác nhau.

Cholesterol cao ảnh hưởng như thế nào đối với trẻ em ?

Cholesterol ở mức bình thường rất cần thiết đối với sức khoẻ nhằm bảo vệ mạch máu, kích thích tổng hợp tế bào mỡ và sản sinh các hormone. Tuy nhiên, lượng cholesterol này sẽ tích tụ kết hợp với một số chất bên trong lòng mạch máu và hình thành mảng bám. Sự xuất hiện của mảng xơ vữa sẽ kích hoạt quá trình phát triển những cục máu đông có thể khiến dòng chảy trong lòng mạch máu ngày càng thu hẹp, đồng thời làm gia tăng khả năng mắc bệnh tim và đột quỵ cho trẻ em trong tương lai.

• Bệnh tim mạch vành hoặc tích tụ mảng bám trong các mạch máu từ và đến tim.
• Đau thắt ngực hoặc đau ở ngực do giảm lưu lượng máu đến cơ tim.
• Bệnh động mạch cảnh hoặc mảng bám ở tĩnh mạch cổ cung cấp máu cho não.
• Bệnh động mạch ngoại vi hoặc tắc nghẽn lưu lượng máu đến chân.
• Bệnh thận mãn tính .
• Trong một số trường hợp, các dấu hiệu đa dạng của căn bệnh trên đã bắt đầu xuất hiện khi trẻ bước vào tuổi thiếu niên đấy các bạn ạ.

Cách chẩn đoán cholesterol cao ở trẻ em

Tốt hơn cả là bạn có người thân trong nhà (bạn, ông bà) có nồng độ cholesterol cao cần đến bác sĩ nhi khoa khám. Bao gồm những người trong nhà bị tai biến mạch máu não, bệnh mạch máu thần kinh, đột quỵ do tim và bạn có mức cholesterol trong máu cao (trên 240 mg/dL) nhằm phòng ngừa cholesterol cao ở trẻ em. Kết quả xét nghiệm máu sẽ cho thấy mức cholesterol của bạn có thực sự cao hay không.

Sau đây là những hướng dẫn và khuyến nghị mới nhất về điều trị cholesterol cao ở trẻ em từ 8 tuổi trở lên:

• Điều trị y tế tăng LDL (cholesterol xấu) nếu giá trị lớn hơn 190 mg/dL ở bệnh nhân không có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nếu điều chỉnh chế độ ăn uống không thành công.
• Chăm sóc y tế cho bệnh nhân có LDL lớn hơn 160 mg/dL có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sớm hoặc các yếu tố nguy cơ khác, bao gồm béo phì, tăng huyết áp hoặc hút thuốc.
• Điều trị y tế cho bệnh nhân có LDL lớn hơn 130 mg/dL mắc bệnh tiểu đường.

Cách Điều Trị Cholesterol Cao Ở Trẻ Em

Nếu con bạn có mức cholesterol LDL trên 130 mg/dL trở lên, bác sĩ sẽ nói về sự chuyển đổi cách sống hay giới thiệu bé với chuyên gia dinh dưỡng. Mục tiêu là:

• Giảm chất béo (đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa) và cholesterol trong chế độ ăn.
• Tăng hoạt động thể chất.
• Giảm cân nếu cần thiết.

Những thay đổi về lối sống có thể được thực hiện nếu trẻ bị cholesterol cao, cụ thể là:

1. Hạn chế tiêu thụ chất béo và đường

Chúng tôi khuyên bạn cần ăn thực phẩm giảm mỡ toàn phần, chất béo chuyển hoá và cholesterol. Lượng chất béo mà một đứa trẻ hấp thụ có thể bằng 30% hoặc ít hơn tổng lượng calo hàng ngày (45 đến 65 gam chất béo hoặc ít hơn mỗi ngày) . Nhưng gợi ý này chỉ áp dụng với trẻ em dưới 2 tuổi.

Đối với trẻ trên 12 tháng đến 2 tuổi bị dư cân hoặc béo phì, có tiền sử gia đình mắc chứng béo phì, cholesterol cao hoặc bệnh tim mạch thì nên uống sữa tươi không béo. Ngoài ra, điều cần thiết là tránh thức uống và đồ ăn có nhiều chất béo. Đọc các kiến thức dinh dưỡng giúp bạn có thể kiểm soát mức cholesterol, chất béo và đường của con bạn .

2. Tập thể dục thường xuyên

Khuyến khích trẻ tập luyện thể thao, ví dụ như đạp xe, chạy, đi bộ và khiêu vũ. Điều này có thể giúp giữ cân nặng lành mạnh.

3. Chọn Thực Phẩm Dinh Dưỡng Phù Hợp Cho Trẻ

Chọn những loại thực phẩm mà con bạn có thể hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một số loại thực phẩm dành cho người có cholesterol cao:

• Rau, trái cây và ngũ cốc.
• Thịt nạc và thịt gia cầm, cá, các loại hạt và các sản phẩm từ đậu nành .
• Sữa và các sản phẩm từ sữa không béo hoặc ít béo.
• Chất béo lành mạnh, chẳng hạn như chất béo có trong cá, các loại hạt và dầu thực vật.

Bác sĩ cũng có thể thực hiện một cuộc thử nghiệm cholesterol khác sau 3 – 6 tháng tính từ ngày chuyển đổi lối sống. Hãy nhớ rằng việc điều chỉnh lối sống và những hoạt động thể chất ở trẻ em phải được tiến hành cùng với bạn. Nếu thay đổi chế độ dinh dưỡng và tập luyện không có kết quả mong đợi, thuốc nên được kê ở trẻ em trên 8 tuổi.

Một số loại thuốc sử dụng trong điều trị cholesterol cho trẻ em bao gồm cholestyramine, colestipol và colesevelam. Đó là thông tin rằng cholesterol cao cũng có thể tác động đến trẻ em. Nhìn vào nhiều mối nguy hiểm khác nhau của cholesterol cao ở trên, bạn có động lực để giúp cho con thích nghi với lối sống này đúng không các bạn?