Thị trường quà tặng, mẹ và bé, thương mại điện tử không bao giờ ngủ

Gan gà có an toàn cho trẻ ăn không ?

Gan gà hoặc gan bò rất giàu chất dinh dưỡng.

Có ổn không khi cho trẻ sơ sinh ăn gan gà? Tất nhiên, các bà mẹ đều biết rằng gan gà hoặc gan bò rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, nội tạng của loài động vật này cũng có kết cấu rất mềm nên rất dễ tiêu thụ. Ngay cả việc xử lý cũng khá dễ dàng và nhanh chóng. Tuy nhiên, có an toàn khi cho trẻ sơ sinh ăn gan gà không?

Gan gà là nguồn cung cấp sắt an toàn

 

Gan gà an toàn cho trẻ sơ sinh. Thậm chí, gan cũng là một trong những thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng được các bác sĩ nhi khoa khuyến khích cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Tất nhiên,trẻ nên ăn với một lượng vừa đủ không quá nhiều. Trong mỗi 75 gam gan gà có khoảng 9,2 mg sắt. Lượng này đủ để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày của bé. Khi trẻ được 6 tháng tuổi, trẻ phát triển nhanh hơn và chế độ ăn của trẻ cần được tăng cường chất sắt. Sắt là một chất dinh dưỡng cần thiết để sản xuất huyết sắc tố, thành phần chính của các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi cơ thể không có đủ chất sắt, các tế bào hồng cầu không thể được sản xuất đầy đủ và các mô và cơ quan của cơ thể sẽ không nhận đủ oxy. Nếu thiếu sắt, trẻ có nguy cơ chậm phát triển nhận thức và hành vi.

Gan chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng

Ngoài giàu chất sắt, gan gà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của trẻ như:

  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Đồng
  • Folat
  • Phốt pho
  • Chất đạm
  • Kẽm
  • Selen
  • Vitamin A

Vitamin A rất quan trọng đối với các cơ quan trong cơ thể bé. Loại vitamin này cũng góp phần giúp thị lực tốt và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bé. Protein trong gan gà là protein hoàn chỉnh, có nghĩa là nó chứa 9 loại axit amin mà cơ thể cần từ thực phẩm hàng ngày. Các axit amin có chức năng hỗ trợ sự phát triển và sửa chữa các tế bào đã yếu trong cơ thể. Bao gồm cả việc giúp sản xuất hormone và xây dựng cơ bắp.

Gan gà kết hợp với các thức ăn nhiều Vitamin C

Nếu muốn cho bé ăn dặm món gan gà , các Mẹ nên bổ sung vào thực đơn của bé những món ăn hoặc đồ uống có chứa vitamin C. Khi tiêu thụ vitamin C hoặc thực phẩm giàu vitamin C như bông cải xanh, đu đủ, dâu tây, cam hoặc nước cam cùng với thực phẩm giàu chất sắt giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng sắt một cách tối ưu.

Giờ thì các mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi có thể cho trẻ sơ sinh ăn gàn gà hay không rồi nhé. Hôm nay bạn đã có ý tưởng gì về món gan gà cho con yêu chưa?