Sức khoẻ

Vấn đề cân nặng và sự phát triển của trẻ mới biết đi

Các vấn đề cân nặng của bé: Trẻ Tập Đi Có Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng Không ?

Khi chăm sóc con nhỏ, tất nhiên bạn muốn con bạn lớn nhanh và phát triển. Một yếu tố cần phải quan tâm khi chăm sóc con nhỏ là cân nặng của bé. Tuy nhiên, một số bạn cảm thấy lo lắng khi cân nặng của bé không thay đổi thậm chí là giảm sút. Vậy đâu là giải pháp để giúp cân nặng của bé tăng lên ?

Các vấn đề về cân nặng của bé cần quan tâm 

Các vấn đề về cân nặng của bé

Cùng tìm hiểu cân nặng của bé sau đây nhé các bạn.

1. Trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu cân mỗi tháng là lý tưởng ?

Bé tăng bao nhiêu cân mỗi tháng là lý tưởng?

Mức tăng cân lý tưởng của trẻ phụ thuộc vào lứa tuổi và giới tính. Nhưng về cơ bản, trẻ càng lớn tuổi lại càng dễ tăng cân vì trẻ đã quen vận động và hoạt động.

  • Ở trẻ sơ sinh đến 3 tháng tuổi mức tăng cân thường từ 750-1000 gam mỗi tháng.
  • Ở trẻ từ 3-6 tháng tuổi mức tăng cân của bé ít hơn so với trước đó là từ 500-750 gram mỗi tháng.
  • Ở độ tuổi 6-9 tháng mức tăng thậm chí còn ít hơn từ 250-500 gram mỗi tháng.
  • Đối với trẻ từ 9 tháng đến 1 tuổi thường vào khoảng 250-300 gam mỗi tháng.

Khi trẻ sơ sinh trên 1 tuổi, mức tăng cân sẽ ít dần vì trẻ đã biết đi lại và vận động thường xuyên. Thông thường, mức tăng cân của bé trên 1 tuổi nằm trong khoảng 2kg/năm và có những thay đổi nhỏ vì chịu ảnh hưởng từ lượng thực phẩm ăn vào cũng như cường độ vận động.

2. Trẻ sơ sinh kén ăn trái cây và rau củ có đáp ứng đủ dinh dưỡng không ?

Con nhỏ chỉ ăn trái cây và rau củ có đáp ứng đủ dinh dưỡng không ?

Trẻ kén ăn là một vấn đề phổ biến đối với các bà mẹ. Hơn nữa, bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc ép con ăn rau hay trái cây. Điều này ảnh hưởng đến cân nặng của em bé. Tuy nhiên, đừng để bé chỉ tập trung vào ăn hoa quả hay rau xanh bởi bé không thích một trong hai nguồn thực phẩm này. Điều này là do từng loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng riêng biệt. Vì vậy, nếu thức ăn của con bạn đa dạng hơn là chỉ có một vài loại thực phẩm do mỗi loại trái cây hoặc rau củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng với những hàm lượng khác nhau. Ngoài ra các bạn nên sáng tạo trong quá trình chế biến và lựa chọn thực phẩm cho con.

  • bạn có thể hướng dẫn con ăn nhiều loại rau, trái cây và các món phụ để trẻ hứng thú muốn thử.
  • Trình bày các món ăn phải hấp dẫn, hợp khẩu vị.
  • Đừng ép nếu trẻ từ chối hoặc không thích ăn rau củ quả.

3. Trẻ Mới Tập Đi Có Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng Không?

Trẻ Tập Đi Có Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng Không ?

Trẻ mới tập đi cần rất nhiều chất dinh dưỡng, chính vì thế bạn cần cho bé ăn thường xuyên hơn để duy trì sự phát triển. Vì vậy, nếu chúng ta đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé thì sẽ không ảnh hưởng đến sự tăng cân của bé trừ khi trẻ quá gầy và bị một số bệnh. Dinh dưỡng đưa vào cơ thể phải nhiều hơn năng lượng đi ra ngoài. Cho nên, trẻ vận động quá mức cũng không sao miễn là sự thoả mãn của thực phẩm là được. Ngoài ra, tốt nhất không được để con ăn vặt trước bữa ăn chính. Bởi sẽ khiến trẻ cảm thấy khó chịu và né tránh thức ăn chính. Bạn cũng cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý. Ví dụ, nếu con bạn chỉ ăn 1 khẩu phần, hãy cho tăng từ từ lên 1 1/4 khẩu phần và tăng dần đến 1 1/2 khẩu phần. Dung tích dạ dày của từng bé là khác nhau, có trẻ ăn rất nhanh và cũng có trẻ mới ăn một ít đã no. Với những trẻ không ăn được bữa to, hãy cho khẩu phần bé nhưng với lượng vừa đủ nhưng tần suất thường xuyên hơn.

4. Có nên bổ sung vitamin cho trẻ mới biết đi không ?

Thuốc bổ cho trẻ chậm tăng cân sử dụng như thế nào đúng cách

Sử dụng một số chất bổ sung vitamin để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ mới biêt đi là điều cần thiết. Tiêu thụ các vitamin bổ sung như rau, hoa quả một cách tự nhiên. Đối với những trẻ không ăn rau và hoa quả, có thể bổ sung thêm vitamin thông qua việc dùng thực phẩm chức năng. Thuốc bổ hay vitamin nhằm cung cấp lượng vitamin hoặc khoáng chất còn thiếu hụt trong cơ thể. Nếu bạn muốn bổ sung vitamin có tác dụng tạo cảm giác ngon miệng ở bé thì hãy chọn loại thực phẩm chức năng có chứa curcuma.