Sức khoẻ cộng đồng

Nám đen trên mặt là gì?

Các loại nám da thường gặp

Nám da nói chung là các đốm đen được nhìn rất rõ ràng trên mặt và đôi khi có màu sẫm, nâu nhạt hoặc nâu sẫm. Các đốm đen xuất hiện ở  quanh môi và gò má. Tình trạng này cũng được gọi là nám sạm do tiếp xúc quá mức với ánh sáng mặt trời . Nếu vùng da sạm có màu nâu nhạt thì được gọi là đồi mồi (nguyên nhân do dấu hiệu lão hoá). Những đốm này khá nhỏ và hay mọc theo nhóm. Nám sạm đen không gây cảm giác nóng, đỏ hoặc ngứa trên da. Ở người cao tuổi, những đốm hay mảng tối màu cũng có thể xuất hiện trên vai, lòng bàn chân, cánh tay và vai.

Nguyên nhân gây nám

Da sạm nám có nguyên nhân do hình thành khi hắc tố melanosome hoạt động quá mức nhằm tăng sắc tố và làm da đậm màu hơn. Những đốm đen này sẽ đậm màu lên khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Ngoài việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thì sự hình thành của các đốm đen cũng có thể từ nhiều yếu tố khác:

1. Nám do tiếp xúc với tia cực tím

Việc tiếp xúc với ánh sáng từ mặt trời hoặc tắm nắng cũng là nhân tố chủ yếu tạo nên sự phát triển của những đốm đen. Tăng sắc tố xảy ra vào tuổi già cũng là một yếu tố. Bước vào tuổi dậy thì, trên da thường sẽ có các đốm đen khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Nguy cơ sẽ tăng cao nếu không thường xuyên dùng kem chống nắng hoặc che nắng cẩn thận.

2. Người mắc bệnh ngoài da

Có một số bệnh ngoài da có thể gây ra sự xuất hiện của các đốm nám đen, chẳng hạn như:

• Tăng sắc tố sau viêm, là sự thay đổi màu da sau khi bị trầy xước, phát ban hoặc nổi mụn.
• Linea nigra, một tình trạng da trong đó các đường thẳng đứng sẫm màu xuất hiện ở vùng bụng đến xương mu.
• Riehl’s melanosis, một dạng viêm da tiếp xúc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Chứng Poikiloderma là một vấn đề về da khiến cổ có màu nâu đỏ.
• Viêm nang lông, cụ thể là sự xuất hiện của các đốm màu nâu đỏ trên mặt và cổ.

3. Tác dụng phụ của thuốc

Việc dùng một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân gây nên nám da. Vì thuốc sẽ khiến làn da nhạy cảm thêm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (thường được gọi là nhạy cảm tia cực tím).

Một số loại thuốc được biết là gây ra nám đen trên da là:

• Tetracycline, kháng sinh phổ rộng như doxycycline, demeclocycline và minocycline.
• Amiodarone thường được sử dụng để điều trị nhịp tim không đều.
• Phenytoin, thuốc chống co giật.
• Phenothiazine thường được sử dụng để điều trị rối loạn tâm thần và cảm xúc
• Sulfonamid được sử dụng để điều trị nhiễm trùng.

4. Một số bệnh liên quan đến da 

Tình trạng nám da sẽ hay gặp phải ởvấn đề về da rất hay gặp phải ở phụ nữ mang thai, người bị khối u tuyến yên, người mắc bệnh rối loạn sắc tố di truyền ( hemochromatosis), người mắc bệnh Addison( rối loạn chuyển hóa và nội tiết) và người có bệnh gan.

5. Các yếu tố môi trường

Yếu tố môi trường cũng là tác nhân tạo nên nám da Những người ở gần xích đạo có khuynh hướng có nhiều hắc tố hơn khi đáp ứng với ánh sáng mặt trời. Quá trình này làm cho da của con người trở nên có màu nâu sẫm hơn. Điều này bị tác động từ đặc tính của melanin sắc tố để thu hút ánh sáng mặt trời và cũng ngăn cản bức xạ tia cực tím.

6. Di truyền học

 Những người có làn da trắng và mái tóc vàng hay đỏ có nhiều khả năng mắc phải hiện tượng nám da hơn những người khác. Nám đen trên da , đồi mồi cũng hay xuất hiện ở người cao tuổi.

7. Thay đổi nội tiết tố

Trong một vài trường hợp nhất định, cơ thể sẽ có sự thay đổi hormone. Một số thay đổi hormone cũng sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện của sạm nám đen trên khuôn mặt. Một trong số đó là những biến đổi hormone estrogen thường gặp khi phụ nữ có kinh nguyệt hay mang thai. Sự gia tăng nội tiết tố estrogen trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản sinh sắc tố melanin trên da khiến các vết thâm nám phát triển.

Cách Trị Nám Tại Nhà

Để điều trị các nám đen trên khuôn mặt thì trước tiên bạn phải xác định nguyên nhân tạo nên chúng và loại bỏ những nguyên nhân này. Ngoài việc tránh một số nguyên nhân thì đây là những biện pháp chữa trị theo cách khác nhau để loại bỏ các đốm đen trên khuôn mặt mà bạn nên tham khảo.

1. Kem Hydrocortisone

Cách đối phó với những đốm đen là sử dụng kem hydrocortisone. Kem hydrocortisone có thể điều trị nhanh chóng cả khi da có triệu chứng mụn trứng cá, bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến . Kem hydrocortisone giúp chống viêm và do đó làm dịu những quầng thâm, mẩn đỏ hay sưng tấy trên da.

Các bạn nên thoa kem hydrocortisone trực tiếp lên vùng da có vấn đề. Lặp lại hai lần hoặc nhiều lần một ngày cho đến khi tình trạng nám da cải thiện.

2. Serum làm sáng da

Serum có thể là phương pháp rất hữu hiệu giúp xoá bỏ những vết nám đen trên khuôn mặt. Các bạn nên lựa chọn loại serum có tác dụng làm trắng da. Một trong số đó là serum có thành phần retinol hoặc vitamin C. Retinol mang lại đặc tính thúc đẩy nhanh chóng việc tẩy tế bào da chết đồng thời kích thích quá trình tái sinh của những làn da mới. Bằng cách đó, vùng nám đen được xoá bỏ nhanh chóng đi và thay thế vào đó là màu da tươi sáng và khoẻ khoắn hơn bao giờ hết.

3. Gel nha đam 

Cách điều trị nám đen rất rẻ tiền với thành phần thiên nhiên đó là sử dụng nha đam. Ngoài việc dưỡng ẩm và giữ cho da mịn màng, gel lô hội cũng có thể là một lựa chọn giúp loại bỏ nám sạm và đồi mồi trên khuôn mặt. Sử dụng gel lô hội liên tục trong 5 tuần sẽ giúp loại bỏ những đốm đen, đặc biệt là đối với phụ nữ mang bầu.

4. Kem chống nắng (Sunscreen) 

Kem chống nắng có thể được dùng như một cách để phòng ngừa sạm nám da. Đừng quên dùng kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi ở trong nhà. Đặc biệt với những chị em phụ nữ hay phải làm việc và hoạt động dưới ánh nắng mặt trời.

Cách chọn kem chống nắng ngừa nám: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao, tối thiểu là SPF 30++.

5. Đến bác sĩ da liễu 

Nếu các bạn đã thử hết những biện pháp trên vẫn không thành công thì đã đến lúc các bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu. Các bác sĩ da liễu có thể đề xuất những biện pháp khác như điều trị bằng laser, cắt da vi điểm hay ghép da. Điều này phụ thuộc vào tình trạng làn da của các bạn.

6. Sử dụng mật ong

Cách chữa vết thâm đen cũng cần dùng đến mật ong đấy các bạn ạ! Trong mật ong có chứa chất chống oxy hoá, nguyên liệu này đặc biệt tốt với da và giúp cho da trắng sáng. Bạn có thể thoa mật ong ở những vùng có đốm đen hoặc các chỗ có quầng thâm của mụn.

Cách thực hiện là bôi một lớp mỏng mật ong lên bề mặt da. Giữ trên da khoảng 5 đến 10 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong mật ong có thể giúp khắc phục những vấn đề về sắc tố trên da.

Để làn da trở lên khoẻ mạnh hơn và trắng sáng hơn. Các bạn có thể làm hỗn hợp tẩy da chết với chanh và muối hoặc mật ong. Đây là phương pháp tốt nhất đối phó với các vết đen trên khuôn mặt làm bạn cảm giác khó chịu. Sữa rửa mặt chiết xuất từ mật ong cũng rất tốt để loại bỏ những tế bào da chết làm làn da bị tối màu.

7. Giấm táo

Cách trị nám da bằng dấm táo . Nguyên liệu nhà bếp này có thể giúp các bạn tìm được cảm giác tự tin , làm biến mất sự hiện diện của những vết nám hoặc thâm trên da. Giấm táo có chứa axit axetic được coi là giúp trắng và đồng đều màu da.

• Cách làm là bạn bôi hỗn hợp lên các khu vực da có đốm đen hay sẹo mụn, sau đó đợi khoảng 2-3 phút.
• Tiếp theo rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 lần sẽ có kết quả như ý.

Cách điều trị da không đều màu trên khuôn mặt thế này rất đơn giản đúng không các bạn?

8. Sử dụng sữa chua

Không chỉ ăn ngon miệng và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, mà sữa chua còn có tác dụng điều trị thâm nám cực mạnh. Bạn nên sử dụng sữa chua làm phương pháp điều trị vết thâm đen bởi loại thực phẩm này có axit lactic được coi là có khả năng xoá mờ thâm đen trên da.

Trị nám da từ sữa chua. Để có kết quả tốt nhất nên chọn sữa chua không đường . Bôi một lớp mỏng sữa chua nguyên chất lên phần da có đốm đen sau đó giữ nguyên từ 5 đến 10 phút trước khi rửa mặt trở lại với nước sạch.

9. Sử dụng bột trà xanh

Một cách đơn giản hơn để giúp da đều màu hơn là dùng bột trà xanh. Đây là một cách tự nhiên giúp cho làn da của bạn trở lại trắng sáng đều màu.

Cách trị nám da từ trà xanh:

• Ngâm túi trà xanh ( hoặc trà đen) trong nước ấm trong khoảng 1 phút.
• Lấy trà ra khỏi nước nóng rồi giữ nguyên cho đến khi túi trà xanh tự nguội.
• Chà túi trà xanh lên vùng da mặt hoặc vùng cổ có nám đen. Bạn nên thực hiện cách điều trị vết thâm đen từ trà xanh này 2 lần/ngày để có kết quả tốt.

10. Nước chanh

Trị sạm da từ nước chanh: Một cách khác xoá bỏ những đốm đen trên khuôn mặt một cách tự nhiên là sử dụng nước cốt chanh. Hàm lượng vitamin C trong nước cốt chanh sẽ giúp làm trắng và đồng đều màu da. Ngoài ra phương pháp này còn giúp điều trị mụn đầu đen trên khuôn mặt tự nhiên vô cùng dễ thực hiện.

Cách làm: Bạn hãy thấm ướt miếng bông gòn với một ít nước cốt chanh, sau đó bôi một lớp mỏng và đều lên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm sạch sau đó.

11. Nghệ

Bôi nghệ có giúp giảm thâm nám hay không?

Nghệ là một trong các thành phần thiên nhiên để loại bỏ vết thâm đen trên khuôn mặt mà bạn có thể dễ dàng tìm được tại nhà. Lợi ích của nghệ trên khuôn mặt đến từ các hợp chất chống oxy hoá cùng những thành phần khác giúp làm trắng da.

• Nếu dùng lâu dài, những vết nám đen trên gương mặt bạn sẽ mờ dần. Bạn có thể làm mặt nạ nghệ với 1 ⁄ 2 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong. Khuấy đều cho đến khi được hỗn hợp mặt nạ sền sệt.
• Sau đó, đắp một lớp mỏng mặt nạ nghệ lên da đã được rửa sạch sẽ. Để mặt nạ từ 15-20 phút hoặc cho đến khi mặt nạ khô hoàn toàn. Rửa lại với nước lạnh.

12. Khoai tây

Không nhiều người biết rằng khoai tây đã được dùng theo phương pháp tự nhiên giúp điều trị những đốm đen trên khuôn mặt. Khoai tây được chứng minh là có nhiều thành phần thiên nhiên giúp hỗ trợ việc làm trắng da. Bạn hãy làm mặt nạ này với 1 ⁄ 2 củ khoai tây xay, 1 thìa nước cốt chanh và 1 ⁄ 4 thìa sữa chua (không bắt buộc) .

13. Đu đủ

Cách cuối cùng để loại bỏ các đốm đen cứng đầu trên gương mặt của bạn một cách tự nhiên là đu đủ. Những lợi ích của đu đủ trên gương mặt đến từ các enzyme nhằm mục đích loại bỏ tế bào chết khỏi cơ thể và giúp làn da trở nên tươi sáng hơn bao giờ hết.